人体丹田位置图,人体丹田位置示意图

丹田就是脐以下的部位
按这三步走,初学者也能做到气沉丹田
综上所述,丹田多指人体脐下三寸处之关元穴.
【转载】丹田内转法,一般人我不愿意让他们看
丹田鼓荡是发力的基础