旁压腿:腿部转开的前提下,上身侧着躺在腿上往远够,不是够腿.
旁压腿(左右各两分钟)
前压腿练习～ 前压腿要求膝盖下压,手超过脚尖,身体向前延长,用
【少儿中国舞】旁压腿准备动作教学_压腿_舞蹈_中国舞
旁压腿
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