我们看下图,当小臂向身体外侧旋转之后肱二头肌的止点也跟着向上移动
伸肌肉等; ⑥按构造,如半腱肌肉,半膜肌肉等; ⑦按结构和部位,肱二头
肱二头肌有长,短二头(外侧是长头,内侧是短头)起止点:肱二头肌长头起
最全的肌肉起,止点 图解
动作要领 练习者集中手臂肱二头肌的力量快速将杠铃举起至颈部锁骨
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