五心朝天打坐姿势,五心朝天打坐姿势图片

五心朝天
健康 正文 长期的打坐下去,人的身体就会健康;人的思想就会宁静;人的
而人在盘腿打坐时,双腿叠加,双手放在膝盖上,叫"五心朝天"(两手心,两
对于不能双盘腿的人,常常有人讲,打坐要忍痛至麻木,使外形做到"五心
打坐的正确姿势与方法