小孩怎么练出腹肌,腹肌小女孩

不去健身房,究竟如何练腹肌?
这样用腹肌轮,腰折了也练不出腹肌!
8岁男孩练出8块腹肌,秒杀成年人,网友:我连小孩都不如
[转载]怎么练出腹肌马甲线?
先别急着练,选对适合的体式,瘦出腹肌是早晚的事