弹力带训练动作,腹肌训练动作八个动作

动作二弹力带硬拉
拉力器瑜伽带弹力带拉伸带拉力带健身绳子女练背部练肩膀翘臀阻力带
深蹲翘臀圈弹力带健身女力量训练虐臀瑜伽阻力带瘦腿臀部健身器
动作2. 弹力带左右移步
弹力绳力量训练