踮脚尖的正确图,正确的踮脚尖姿势

每天坚持踮一踮脚,6个踮脚动作学起来,帮你缓解疲劳,减掉粗腿
八段锦中"踮踮脚",延用800年的养生方法,值得一看!
每天踮脚尖15分钟坚持一段时间或能帮你解决这4大烦恼
保持身体立正的姿势,两脚并拢,双手放在身体两侧;然后慢慢踮起脚尖
每天坚持踮脚尖好处惊人 推荐三种"踮脚尖"锻炼方式