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颈椎酸痛?一个矿泉水瓶就能改善,一分钟省几千块
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专家讲到,调节颈椎病,可以时常让头部做"米"字操,还可以枕矿泉水瓶
"自制颈椎牵引理疗器",工具很简单,自制仅需 一个空矿泉水瓶,一张毛巾
有种病态叫颈椎太"直"了!一个矿泉水瓶改善颈部曲度