站姿哑铃飞鸟标准动作,

上斜哑铃飞鸟,锻炼胸肌动作
哑铃俯身飞鸟(需用器材:哑铃 动作功能
哑铃飞鸟标准动作图文
站姿哑铃臂屈伸▼
11.仰卧哑铃飞鸟