坐角式侧弯,腰侧弯式

瑜伽教学坐角式
1/1 背部减肥瑜伽二,坐角式侧伸展 动作要领:坐角式坐立,左手抓
坐角式在牵拉中放松背部和腿部
坐姿侧伸展
十一坐角式