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提膝跳,

所有同学们,淄博市教育局送您一份居家体育运动指南
所有同学们,淄博市教育局送您一份居家体育运动指南练习一: 提膝摆胯跳
练习一: 提膝摆胯跳站立侧提膝跳 30s 间歇10s ▼
站立侧提膝跳 30s 间歇10s ▼右侧箭步提膝跳
右侧箭步提膝跳站立侧提膝跳 30s 间歇10s ▼
站立侧提膝跳 30s 间歇10s ▼
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