腿部筋位置图,腿部大筋图解

可能一拉到这个肌肉筋就疼吧.
提示:练习时不用刻意追求身体贴着腿的感觉,只要腿后的大筋有
腿部后侧主要由这些肌肉组成:大腿:臀大家,股二头肌,小腿:腓肠肌
缓解腘绳肌(腿筋)-分步指南让你安全拉伸紧绷酸痛的腘
跑步时小腿跟腱疼痛怎么办?几个方法教你解决困境