小腿肌肉巨发达 咋减?
总结:想要做到瘦小腿,精准拉伸很重要,尤其是要拉伸比目鱼肌,在屈膝
对于小腿肚肌肉(腓肠肌)相对比较发达,比目鱼肌也相对比较发达的小腿
肌肉发达,瘦之前我也不敢相信7515_拉伸_瘦小腿_运动_比目鱼_泡沫
【小腿整形】小腿的肌肉球消失了,但是却开始在意比目鱼肌
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