白色的虫子扁扁的,白色的虫子 蠕动的

墙上爬的一种虫子,挺小的,扁扁的,好像有2个头,能伸能
谁认识这种奇怪的虫?(附图片)
白色的扁扁的.里面有条
家里突然出现扁平白色蠕动忽长忽短的虫子,请问什么虫子?
这是啥生物?水中的小扁虫