适合经期的瑜伽运动,5分钟解决血滞心烦!
还是要注意有些运动 是不适合在经期做的 比如 跳绳等跳跃运动 游泳
经期可以运动吗3种运动让你舒适健康两不误
1,女性经期运动量不宜过多
女性经期,到底要不要运动?哪些运动适合哪些不适合?
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