主动关节活动(0-90度)
术后6—12周内屈髋度数不超过90度,避免做矮软的椅子和翘二郎腿.
四川健身教练培训中体力健箭步蹲膝盖疼的修正技巧!
滑膜炎不容易治疗,很容易复发,保养非常重要 要注意膝盖不弯曲,不
大家可以选择靠着一个物品或者墙面,慢慢的弯曲膝盖至小于90度角保持
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