向下指动图,指向下动图

镜头自动聚焦
用健侧手转动患侧手,让患侧手的掌心从向下旋转至向上
手腕向下压,轻松转动,就是摇指正确的中型了.
尾巴向下摆动
每天这样做1次,让你皮肤光洁白皙,腰围变细,体重变轻