谷类食物一览表,谷类食物有哪些

多吃膳食纤维五谷类食物均衡营养
谷类及其制品食物成分表 (每40克可食部分含量)
食物酸碱性一览表
减肥期间都可以多吃的食物——膳食纤维
(一)食物的分类 谷类及薯类 豆类及其制品 蔬菜水果类 动物性食物 纯