拉筋,抻筋

跟著学这几招让你更长寿 ,来看看「珍藏版」拉筋术 12 招式 原创
早上这样拉筋排出浊气和体内湿气 , 让你变成水当当的女人
[转载]朱增祥简易拉筋法
转载: 在家里如何拉筋?告诉你一个免费的拉筋办法:特简单!
【引用】拉筋的方法(图示)