十种瑜伽坐姿详解,瑜伽坐姿体式讲解

正位瑜伽体式之婴儿式
瑜伽的10种坐姿!看似简单,但有多少人"坐"对了呢?
瑜伽坐姿
【瑜伽基础知识之二,坐姿九式】
简易坐姿式瑜伽