手腕筋疼,手腕外侧疼

求实瑜伽丨练瑜伽手腕疼?完整理疗序列帮你彻底解决!
手腕一条"筋",揉开缓解失眠!
手腕疼
手腕左边长骨头那上面长了个筋包,有俩月了,筋包右面就是手腕中补感觉
手腕没有红肿现象,但是活动起来会很疼,到底是筋扭着了还是骨头怎么了