就"抓举"而言,其技术动作可分为预备,提杠铃,发力,下蹲支撑,起立,放下
陆永亚运会实现"大满贯" 抓举挺举均夺金(图)
中国举重队训练视频 吕小军 田涛 挺举 抓举 训练
举重初级训练计划(三)
屡出举重名将的中国为什么举重还只是小众运动
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