八字起跑,擦地式起跑教程

看我标准的起跑姿势
八字起跑姿势!苏炳添:我反正是学不会!
起跑后双脚向外用力蹬,稍有一点外八字,这样可以增加摩擦力,且平稳
八字起跑慢动作图解起跑的任务是对发令信号做出迅速反应
军师滴八字起跑