盆底肌肉康复训练图片,凯格尔运动图片

盆底肌修复的好处主要包括:可以修复分娩过程中受损的神经及肌肉群
肌肉锻炼又称凯格尔锻炼:是迄今为止最简单,易行,安全有效的盆底康复
盆底肌修复的好处主要包括:可以修复分娩过程中受损的神经及肌肉群
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产后1-2周坚持做产褥操 产后42天测盆底肌力,跟着应用g动进行针对训练