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第五十二天训练 跑步5公里35分钟 爬楼梯21层 核心10分钟 大腿20分钟
第五十二天训练 跑步5公里35分钟 爬楼梯21层 核心10分钟 大腿20分钟21早上健走5公里,下午室内跑步10公里打卡了#
21早上健走5公里,下午室内跑步10公里打卡了#2015年11月17日跑步10.34公里
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