国外健身大神,国外健身女神

18岁小伙健身一年,想要练出国外肌肉大神的身材,求问要几年?
都知道美国是一个健身大国 我们知道的不少健身大神也都来自国外
羡慕那些健身大神吗?想要拥有好身材,必须坚持这3个原则
或者一些健身大神训练的照
为什么健身的人在开始增肌后,就想把肌肉练得越练越大