脚踝凹陷,脚踝内侧凹陷

这题太适合我了,34的小脚,配上没有正常曲线和凹陷的脚踝,简直就是
昨天下午打篮球扭伤了脚踝,去医院拍片,出来了.
终生受益的八个穴位
双下肢踝关节以下凹陷水肿
脚踝打球时扭到了,现在已经三个星期呢?有什么办法可以能好快一点?