斜方肌上中下三束图解,斜方肌图片位置示意图

肩推主要锻炼的是 三角肌的前束和中束,胸肌上部,肱三头肌,斜方肌
斜方肌
每日一肌之斜方肌
为什么斜方肌总是紧张?
练瑜伽,如何放松斜方肌上束,加强斜方肌下束?