能量棒长跑,长跑跑道

12 补充能量规则在任何比赛,艰苦训练或者长跑之后,都需要摄入碳水
补充水分/糖分,只要不是特别饿,不要吃能量棒的
一路上我们设置了多个补给点,全程贴心补给到位,饮用水,能量棒,纸巾
中长跑能量消耗大,机体要产生一定的氧债,为了保证机体对氧气的需求
马拉松能量棒