右脚脚踝,脚底疼痛部位图解图片

请教各位下,右脚右侧脚踝与脚背,约两厘米处有鼓起现象(高出脚背)
右脚外脚踝撕脱性骨折.崩了
小奇两年前上大一时,因打篮球时姿势不当过猛,引发右脚脚踝内侧
右脚脚踝肿了一个星期还没好,懂的人帮忙看看
右脚脚踝扭伤一周,有什么办法可以快速消肿化瘀?