不仅如此,不良坐姿甚至会推动头部向前伸,使颈部的肌肉紧张,最后引起
懒散坐姿的矫正 第一步:从懒散坐姿开始, 弓起腰部,前伸下颌.
让我们先来看这个推荐的 标准坐姿图
no.1矫正懒散坐姿 第一步:从懒散坐姿开始,弓起腰部,前伸下颌
还有一些更细致的.如坐姿
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