美丽的女人害羞地紧张地玩,双手向下看
01. 双手聚集向下伸展
双手托起树木
左手虚握,在下;右手五指并拢折成"「"形,在上,然后双手同时向下
方法:双手合掌,然后手指交叉并压手腕,交替弯曲和伸直手指,重复20~30
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