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常见食物gi值汇总
食物gi值越大,升高餐后血糖的能力越强,速度越快.
你知道什么是「低gi食物」吗?它真能加速减肥,减少脂肪储存?
各种食物的gi值与热量表
高gi饮食容易引起餐后血糖水平过高的情况的发生