俯卧登山跑,俯卧收腹跳

登山跑是在直臂支撑的基础上,通过双腿的依次交替前后移动,实现了锻炼
登山跑
快速燃脂健身动作练习二:登山跑
俯卧登山跑
动作 :原地登山