踮脚跟,踮脚

【养生知识】只是踮踮脚这个小动作,补肾气,治腰痛!就
每天踮脚三分钟胜过运动半小时踮脚尖有3点要讲究
踮脚跟:扶阳气,补助肾气
八段锦最后一式"背后七颠百病消",正是通过踮脚跟的方式,刺激人体肾经
"踮脚跟"经常踮一踮,强身又健体!