肱三头肌
肱三头肌长头:过顶绳索臂屈伸教学
主要功能:肘关节伸,肩关节伸(只有肱三头肌长头有此功能)
在切口近端,辨明肱三头肌外侧头与长头之间的肌间隙,从近端开始,至
四个动作,让健身新手也能迅速提升肱三头肌水平,强化
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