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小步跑,小碎步跑

2,关于步子大小,要注意使用小步跑,不要大跨步
2,关于步子大小,要注意使用小步跑,不要大跨步小步跑
小步跑小步跑
小步跑跑步时的注意事项  1,小步跑:降低肌肉在每跑一步中的用力强度,减少
跑步时的注意事项 1,小步跑:降低肌肉在每跑一步中的用力强度,减少小步跑的动作要领
小步跑的动作要领
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