瑜伽幻椅式动作讲解,瑜伽山式站姿动作讲解

幻椅式接下来,我将和大家分享办公室白领族如何通过【玩美椅子瑜伽】
第六式:幻椅式
瑜伽幻椅式怎么做?
侧幻椅式
幻椅式 动作要领:先把身体站直,伸直手臂过头,双手掌相合.呼