失眠图片心烦无助,失眠图片心烦心情

最近经常心慌气短心情烦躁失眠总感觉自己一躺在床上就 特难受,坐立
长期失眠易引起 心烦意乱,疲乏无力
失眠:一双黑暗中无助的眼睛
心烦失眠怎么办
如何缓解失眠时的无助?一要克服失眠危害心理,二要积极融入生活