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合理运动,让身体充满生气
合理运动,让身体充满生气健康四大基石   第一,合理膳食   第二,适量运动   第三,戒烟限酒
健康四大基石 第一,合理膳食 第二,适量运动 第三,戒烟限酒而积极训练,科学合理地增加每周锻炼的频率和改善运动功能有利于运动
而积极训练,科学合理地增加每周锻炼的频率和改善运动功能有利于运动合理安排假期作息时间,加强体育锻炼,增强身体素质.
合理安排假期作息时间,加强体育锻炼,增强身体素质.生命在于运动.合理的运动,会使我们的身体变得更健康.
生命在于运动.合理的运动,会使我们的身体变得更健康.
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