二,上斜卧推
健身房纯商用健身器材 平凳举重床 卧推架 上斜卧推健身器 举重床
(2)上斜卧推架
卧推轨迹直上直下必受伤!斜下斜上才是王道,保护关节提升力量
所以,上斜的角度不宜过大 细节2,重量,上斜卧推可推起的最大重量一定
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