药球训练的基本动作,让你的身体肌肉雕塑的更加完美!
medicine ball slam|砸药球 - 肌力与体能训练动作
橡胶药球专业爆发力训练实心球重力球腰腹部敏捷训练运动扭转用球
药球训练的重量如何决定?
药球这个小器械,你了解它吗?知道怎么用它训练吗?
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