膝胸卧位提肛法图解,膝胸卧位法图解

以下推荐3种动作: 采取胸膝卧位做提肛运动,效果更好.
体位按摩术:膝胸位
胸膝卧位法
胸膝卧位法
2.胸膝卧位法