五心朝天的正确图片,五心朝天标准图片

"五心齐意",即两脚心涌泉穴,两手心劳宫穴和头顶百会穴,均要有意贯注
九阴真经全文您要不要练一下
舒适的瑜伽盘坐你真的会做吗
往往要求盘腿而坐,双腿叠加,叫五心(两手心,两脚心,头顶百会穴)朝天
什么是道家养生?