道家五心朝天标准图片,五心朝天的正确图片

道教的三花聚顶五气朝元到底是什么境界
道家所说的斩赤龙是什么意思啊 谢谢?
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此外,我们都知道打坐时有个说法叫做"五心朝天",就是指心脏,两个掌心
都是练气,但如何练气,道家南宗给出答案