焦虑 压力,焦虑 心情

中年危机,现实的压力,不安焦虑
手绘工作压力上班族焦虑
减少焦虑和压力
不是焦虑选择了我们,而是我们自己选择了焦虑,从而每天感觉到压力很大
如何减压(如何释放压力和焦虑)