4,袖长尺寸:穿着衣服时,将手臂伸直,从肩头经肘点到手腕的直线距离.
肘关节过伸练习法
怎样实现屈肘和伸肘动作?怎样制作一个用来演示肌肉牵动骨运动的模型?
坐位或站立位,肘关节伸直且掌心朝下,保持此姿势,将腕关节向外侧偏并
5.伸肘摆动—增加伸肘活动前臂旋后
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