膝关节屈曲示意图,膝关节屈伸运动

膝关节 膝关节解剖示意图
膝关节的屈伸运动
最伤膝关节的姿势竟然是.一个小动作改变关节命运!
这两种方法,减轻膝盖的痛楚!
膝关节屈曲→髋关节屈曲→踝关节背屈角度增加 静态站立位 膝盖过屈