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手臂内展和外展图,手臂外展

注意事项:肩外展角度是指大臂和躯干之间的夹角.
注意事项:肩外展角度是指大臂和躯干之间的夹角.肩水平内收外展
肩水平内收外展手臂外展60度
手臂外展60度在瑜伽手臂支撑系列中,启动手臂力量的秘诀-肩胛骨外展及手腕力量(动
在瑜伽手臂支撑系列中,启动手臂力量的秘诀-肩胛骨外展及手腕力量(动在瑜伽手臂支撑系列中,启动手臂力量的秘诀-肩胛骨外展及手腕力量(动
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