各种姿势对腰椎压力图,各种姿势对腰椎的压力

上图为详细的展示各种坐姿对于腰椎椎间压力的影响.
看图知压力哪些动作对腰椎影响最大
靠背110°(身体与大腿成的角度)坐对腰椎的压力比挺直坐还小,只达到
避免腰背痛的姿势大全(共9组)
不同姿势下腰椎间盘承受的压力(kg)